Krisenhilfe und Lebensberatung
Befindet man sich in einer Krisensituationen erfährt man meist einen Kontrollverlust, man fühlt sich mit der Situation komplett überfordert und wird mit einem Zusammenbruch gewohnter Lebensstrukturen konfrontiert. Die als nicht mehr selbstverständlich anzusehenden bisherigen Lebensbedingungen führen zu einem vorübergehenden Gefühl der Hilfslosigkeit. Dieses Gefühl der Hilfslosigkeit geht mit einem Erleben überfordernder Belastungen, Herausforderung und Bedrohungen einher. Dieser Zustand wird oft als kompletter Ausnahmezustand erlebt, der bei vielen Menschen ein innerliches Chaos an Gefühlen von Verzweiflung, Ohnmacht, Angst, Wut
bzw. Hoffnungslosigkeit und eine absolute Leere erzeugt.
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Gerade in krisenhaften Situationen fällt es schwer, zum Problem eine Distanz einzunehmen, davon ein Stück weit abzurücken und sich nicht mehr von negativen Gedanken und Gefühlen antreiben zu lassen. Es fehlt einem an notwendiger Energie, um das Leben bewältigen zu können. Aktivitäten, die normalerweise als kraft- und energiespendend erlebt werden, werden plötzlich als anstrengend und energieraubend erlebt, es stellt sich das Gefühl einer Überforderung ein.
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Wenn Sie in einer Krise stecken, helfe ich Ihnen gerne dabei, diese zu bewältigen und stehe Ihnen beratend beiseite. Nehmen Sie das kostenlose Erstgespräch in Anspruch - gerne helfe ich Ihnen weiter.​
Krisen können jeden Bereich betreffen und sehr plötzlich auftreten:​
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Lebensveränderungen: bei einem neuen Lebensabschnitt, der das Leben grundlegend auf den Kopf stellt (Arbeitsplatzverlust, Übergang in die Pension, Covid-19)
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Verluste: Plötzlicher Tod eines geliebten Menschen, Trennungen, Verlust körperlicher Unversehrtheit (z.B. nach einem Unfall) oder körperlichen Gesundheit (bei Diagnose einer schweren Krankheit)
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Entwicklungskrisen
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Verlust wichtiger Lebensziele oder Werte, die einem essentiell waren
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Traumatische Krisen
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Finanzielle Probleme
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Burnout
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Sinnkrise
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"In den großen Krisen des Lebens muss man immer zuerst wagen; dann kommt das Können und zuletzt das Sehen, dass es das Richtige war."
Carl Hilty
Beratungsgespräch
Information
Das Erstgespräch (ca. 30 min) ist unverbindlich und kostenlos und kann auch telefonisch erfolgen. Es ist ein Einstieg in die Beratung, d.h. es besteht für keine Seite eine Verpflichtung, weiter zu arbeiten.
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Dauer, Häufigkeit und Rhythmus der Sitzungen werden individuell Ihren Bedürfnissen entsprechend vereinbart. Alle Themen und Gespräche werden vertraulich behandelt und unterliegen der Verschwiegenheitspflicht
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Ich berate umfassend und absolut lösungsorientiert. Dabei liegt der Schwerpunkt meiner Beratungsmethode in der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl.
